BREATHWORK AQUATIQUE
TARIF 80.- / personne
PLACES LIMITÉES À 8 PERSONNES
(Séance individuelle ou en duo 150.- personne pour les 2h)
3H
Respirer dans nos profondeurs grâce à l’élément de l’eau. Revenir à nos sources, notre essence. Une expérience de reconnexion, de renaissance, porter par les fluides.
OÙ ?
Dans un espace privatisé et dans une piscine chauffée.
COMMENT ?
En binôme dans l’eau (tu peux venir seul.e et le choisir sur place), un.e respirant.e et un.e gardien.nne.
La flottaison se fait grâce au matériel de la piscine.
Temps d’explication et présentation (15mn)
Temps d’ancrage et de dépose dans l’eau de 10 à 15mn selon les besoins du groupe.
Respiration active de 30 à 45mn pour voyager, explorer et libérer.
Temps d’intégration.
Je te guide et t’accompagne par le bodywork au besoin.
La musique est composée par Melchior (artiste et compositeur ) pour soutenir tes processus.
Le.la respirant.e : se laisse porter par la musique et ma guidance dans l’eau, respire à son rythme pour accéder à un état elargi de conscience et présence pour explorer les sensations et permettre la libération émotionnelle.
Le.la gardien.ne : tient l’espace en assurant la sécurité de celui qui respire, mais il.elle ne fait pas de bodywork, ne touche pas et ne parle pas au / à la respirant.e.
Pour la session, je te conseille de prévoir : un maillot de bain, deux draps de bain, des claquettes ou tongs, de l’eau et affaires de douche.
Le Breathwork peut être pratiqué par les adultes ne présentant aucun problème de santé particulier.
Il n’est pas recommandé pour les personnes pouvant présenter une ou plusieurs contre-indications ci-dessous :
– Antécédents de maladies cardio-vasculaires (y compris les AVC, glaucome et crises cardiaques), antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme et hypertension artérielle
– Décollement de la rétine, ostéoporose avancée, épilepsie
– Asthme sévère
– Diagnostic de troubles bipolaires, schizophrénie ou d’une pathologie psychiatrique (actuelle ou antérieure), et une maladie grave
– Stress post traumatique ou traumatisme grave et récent
– Blessure physique ou chirurgie récente
– Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (antidépresseur)
– Grossesse
– Sous l’effet d’une drogue
En cas de doute, tu peux demander conseil à ton médecin et me contacter.
En validant ton inscription, tu attestes avoir pris connaissance des contre-indications et valides que ton état de santé est adéquat pour participer à une session de Breathwork.
Si tu rencontres des difficultés pour le paiement d’une session, je t’invite à me contacter.
Politique d’annulation
Toute annulation moins de 48h avant le début de la session n’est pas remboursable.